蔵書情報
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書名 |
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル
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著者名 |
平山 邦明/著
|
著者名ヨミ |
ヒラヤマ クニアキ |
出版者 |
悠書館
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出版年月 |
2012.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1118765659 | 780.7/ヒ-12/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
平山 邦明/著
菊地 真也/著
中村 千秋/監修
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著者名ヨミ |
ヒラヤマ クニアキ キクチ シンヤ ナカムラ チアキ |
出版者 |
悠書館
|
出版年月 |
2012.12 |
ページ数 |
141p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-903487-67-0 |
分類記号 |
780.7
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書名 |
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル |
書名ヨミ |
シニアムケ キンリョク トレーニング パーフェクト マニュアル |
副書名 |
運動解剖学で図解する |
副書名ヨミ |
ウンドウ カイボウガク デ ズカイ スル |
内容紹介 |
ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。 |
著者紹介 |
〈平山邦明〉国立スポーツ科学センター(JISS)契約研究員。 |
内容細目
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