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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118786261	498.5/ﾜ-13/	３F	閉架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	若杉友子／著
著者名ヨミ	ワカスギトモコ
出版者	主婦と生活社
出版年月	2013.1
ページ数	183p
大きさ	19cm
ISBN	4-391-14261-7
分類記号	498.583
書名	若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活
書名ヨミ	ワカスギトモコノイチジュウイッサイイシャイラズノショクヨウセイカツ
内容紹介	「日本の伝統的な食文化で健康的なからだを取り戻す」という食養の教えを実践する著者が、玄米と旬の野菜を取り入れた一汁一菜のレシピと、食べ物の知恵を紹介する。ジャケット裏に酸・アルカリと食べ物の陰陽の関係一覧あり。
著者紹介	〈若杉友子〉1937年生まれ。30年以上にわたり食養を学び実践する。料理教室や講演会を日本中で開催。著書に「野草の力をいただいて」「体温を上げる料理教室」など。