検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	中地区分室	5518002328	498/ｾ/	中地区分室	中地区分室	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	関由佳／著
著者名ヨミ	セキユカ
出版者	主婦の友社
出版年月	2013.2
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-07-287361-8
分類記号	498.583
書名	ゆるゆる糖質オフダイエット
書名ヨミ	ユルユルトウシツオフダイエット
副書名	1ごはん:2肉:3野菜の見ためバランスだけで
副書名ヨミ	イチゴハンタイニニクタイサンヤサイノミタメバランスダケデ
内容紹介	ダイエットがうまくいかない原因は、タンパク質不足かも。「ごはん類」「お肉・魚類」「野菜」を1:2:3の割合でとることで健康的&きれいにやせる、“ゆるゆる糖質オフダイエット”のレシピを紹介する。
著者紹介	〈関由佳〉内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエ。Happy Aging Labo主宰。冷え性やダイエットなどテーマに沿った料理イベントを開催している。