検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118842520	498.3/ﾀ-13/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	谷澤健二／著
著者名ヨミ	タニザワケンジ
出版者	BABジャパン出版局
出版年月	2013.2
ページ数	167p
大きさ	19cm
ISBN	4-86220-727-2
分類記号	498.3
書名	腿裏を伸ばせばカラダが変わる!
書名ヨミ	モモウラオノバセバカラダガカワル
副書名	1日1分の1体操だけ!
副書名ヨミ	イチニチイップンノイチタイソウダケ
内容紹介	腿裏が硬いと骨盤が後傾して姿勢が悪くなり、結果、体調を崩して元気がなくなる…。不調のある人の多くは「腿裏が硬い」という特徴に着目した著者が、腿裏に利く簡単な1分ストレッチと、体を痛めない日常の動き方を紹介する。