蔵書情報
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書名 |
シニアのためのヒット曲&名曲でフィットネス (シリーズシニアが笑顔で楽しむ)
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著者名 |
斎藤 道雄/著
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著者名ヨミ |
サイトウ ミチオ |
出版者 |
黎明書房
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出版年月 |
2013.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5110348889 | 369.2/サ/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
斎藤 道雄/著
|
著者名ヨミ |
サイトウ ミチオ |
出版者 |
黎明書房
|
出版年月 |
2013.3 |
ページ数 |
89p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-654-05881-5 |
分類記号 |
369.263
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書名 |
シニアのためのヒット曲&名曲でフィットネス (シリーズシニアが笑顔で楽しむ) |
書名ヨミ |
シニア ノ タメ ノ ヒットキョク アンド メイキョク デ フィットネス |
内容紹介 |
「涙そうそう」「愛燦燦」などの美しい曲にのって、からだをしなやかに動かしましょう! 「肩をあげてさげる」「首を左右にたおす」といった簡単な動きを組み合わせた、シニア向けの21のフィットネスを紹介します。 |
著者紹介 |
〈斎藤道雄〉体操講師、ムーブメントクリエイター、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「魔法のペットボトルで手軽にフィットネス」「介護スタッフ20のテクニック」など。 |
内容細目
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