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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

病気にならない夜9時からの粗食ごはん　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 幕内 秀夫／著
著者名ヨミ マクウチ ヒデオ
出版者 青春出版社
出版年月 2013.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5110324752498.5/ﾏ/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 幕内 秀夫／著
著者名ヨミ マクウチ ヒデオ
出版者 青春出版社
出版年月 2013.5
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-01987-3
分類記号 498.583
書名 病気にならない夜9時からの粗食ごはん　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ビョウキ ニ ナラナイ ヨル クジ カラ ノ ソショク ゴハン
内容紹介 夜型で生活する人にマッチした食事法を、基本的な考え方から具体的な食事内容まで詳しく紹介。外食が多い人、帰宅してから料理する人など、さまざまな生活パターンの人にも応用できるようにまとめる。
著者紹介 〈幕内秀夫〉1953年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。フーズ&ヘルス研究所主宰。「学校給食と子どもの健康を考える会」代表。著書に「粗食のすすめ」「変な給食」など。



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