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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門　(DVDBOOK)

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2013.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118929133780.7/ｵ-13/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 岡田 隆／著 　 石井 直方／監修
著者名ヨミ オカダ タカシ　イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2013.4
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10551-2
分類記号 780.7
書名 ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門　(DVDBOOK)
書名ヨミ ウェイト トレーニング ビッグ スリー サイニュウモン
副書名 DVDでよくわかる!
副書名ヨミ ディーヴイディー デ ヨク ワカル
奥付・背のタイトル:ウェイトトレーニングビッグスリー再入門-付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
内容紹介 スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。体づくりの王道であるビッグスリーについて徹底的に解説。ビッグスリーのバリエーション種目、クイックリフト、メニューの組み方なども紹介する。付属DVDには実演映像を収録。
著者紹介 〈岡田隆〉1980年愛知県生まれ。了徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科准教授。JOC強化スタッフ(柔道、水泳)。体育科学修士(日体大大学院)、理学療法士。



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