検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119962014	493.1/ｻ-16/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	佐藤桂子／著
著者名ヨミ	サトウケイコ
出版者	経済界
出版年月	2013.6
ページ数	185p
大きさ	18cm
ISBN	4-7667-8547-0
分類記号	493.125
書名	ダイエット外来の寝るだけダイエット
書名ヨミ	ダイエットガイライノネルダケダイエット
副書名	「痩せホルモン」を分泌させる睡眠法
副書名ヨミ	ヤセホルモンオブンピツサセルスイミンホウ
内容紹介	ぐっすり眠るだけでキレイに瘦せる! ダイエット外来の医師が、睡眠の質を上げる15のヒント、健康な「瘦せ型」を維持する生活習慣など、カラダを「瘦せモード」にする正しい睡眠のとり方を紹介する。