蔵書情報
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書名 |
体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング
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著者名 |
金岡 恒治/共著
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著者名ヨミ |
カネオカ コウジ |
出版者 |
マキノ出版
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出版年月 |
2013.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1119107144 | 780.7/カ-13/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
金岡 恒治/共著
小泉 圭介/共著
|
著者名ヨミ |
カネオカ コウジ コイズミ ケイスケ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2013.6 |
ページ数 |
124p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8376-7195-4 |
分類記号 |
780.7
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書名 |
体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング |
書名ヨミ |
カラダ ガ ウマレカワル ローカルキン トレーニング |
副書名 |
神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド |
副書名ヨミ |
シンケイ ト キンニク ノ ツナガリ オ ウナガス サイキョウ メソッド |
内容紹介 |
体幹にある深層筋「ローカル筋」を鍛えると、緻密でしなやかな動きが可能になる! 競泳日本代表の選手たちに指導してきたローカル筋トレーニングの基本的な効用と具体的なやり方を、わかりやすく解説する。 |
内容細目
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