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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119140634	159.6/ｳ-13/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	植西聰／著
著者名ヨミ	ウエニシアキラ
出版者	集英社
出版年月	2013.10
ページ数	186p
大きさ	16cm
ISBN	4-08-745128-3
分類記号	159.6
書名	自信が持てない自分を変える本　(集英社文庫)
書名ヨミ	ジシンガモテナイジブンオカエルホン
	「不安を自信に変える練習帳」(集英社be文庫 2007年刊)の改題,再編集
内容紹介	何をやってもうまくいかないのは、「どうせ自分は」のマイナス思考が原因かも。落ち込んでばかりいないで「きっとできる」と自分に言い聞かせてみては? 小さな達成感を積み重ねて自信につなげる、自己改革50の方法を紹介。