蔵書情報
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書名 |
大人のタオルストレッチ
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著者名 |
野口 克彦/監修
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著者名ヨミ |
ノグチ カツヒコ |
出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2013.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1119154218 | 781.4/オ-13/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
野口 克彦/監修
|
著者名ヨミ |
ノグチ カツヒコ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2013.12 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-07-292847-9 |
分類記号 |
781.4
|
書名 |
大人のタオルストレッチ |
書名ヨミ |
オトナ ノ タオル ストレッチ |
副書名 |
腰・肩・ヒザの痛みにサヨナラ! |
副書名ヨミ |
コシ カタ ヒザ ノ イタミ ニ サヨナラ |
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「タオルdeストレッチ」(2003年刊)の改題,新編集 |
内容紹介 |
だれでも無理なく続けられ、痛みや不快感を解消できるとても手軽なタオルストレッチのやり方を、イラストでわかりやすく解説する。運動量の目安やポイントも掲載。 |
内容細目
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