蔵書情報
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書名 |
NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 (生活シリーズ)
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著者名 |
NHK科学・環境番組部/編
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著者名ヨミ |
エヌエイチケー カガク カンキョウ バングミブ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2014.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1119935428 | 781.4/エ-16/ | 3F | 開架大型 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
NHK科学・環境番組部/編
主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班/編
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著者名ヨミ |
ニッポン ホウソウ キョウカイ シュフ ト セイカツシャ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2014.3 |
ページ数 |
71p |
大きさ |
28cm |
ISBN |
4-391-63537-9 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 (生活シリーズ) |
書名ヨミ |
エヌエイチケー タメシテ ガッテン イッカイ タッタ サンジュウビョウ カラ ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル |
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付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)館外貸出不可 |
内容紹介 |
雑誌『NHKためしてガッテン』で大好評のストレッチや筋トレ法を一冊に。血管が若返り、呼吸トラブルも解消する「ストレッチ」と、中年体型を改善し、見た目年齢も若返らせる「筋トレ」を、付属DVDの映像と合わせて紹介。 |
内容細目
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