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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

女性のためのランニング学　

著者名 ジェイソン・R・カープ／著
著者名ヨミ ジェイソン R カープ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2014.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119291445782/ｶ-14/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 ジェイソン・R・カープ／著 　 キャロリン・S・スミス／著 　 木下 訓光／監修 　 日向 やよい／訳
著者名ヨミ カープ ジェイソン R.　スミス キャロリン S.　キノシタ ノリミツ　ヒムカイ ヤヨイ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2014.2
ページ数 213p
大きさ 26cm
ISBN 4-88282-885-3
分類記号 782
書名 女性のためのランニング学　
書名ヨミ ジョセイ ノ タメ ノ ランニングガク
副書名 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理解説されたテキストの決定版!!
副書名ヨミ ジョセイ トクユウ ノ セイリガク ト カイボウガク ニ モトズキ ワカリヤスク セイリ カイセツ サレタ テキスト ノ ケッテイバン
内容紹介 女性ランナーの生理学、トレーニング、障害とその予防、栄養とウェイトコントロールなどをまとめたランニング書。女性の心血管系、ホルモン、代謝、筋肉、身体構造上の特徴に基づいた総合的なトレーニング情報を解説する。
著者紹介 〈ジェイソン・R・カープ〉運動生理学者。ランニングとフィットネスの専門家。



内容細目

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