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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

　

書名

ダイエットは運動1割、食事9割　

著者名 森 拓郎／〔著〕
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2014.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5110389782595.6/ﾓ/３F閉架図書帯出可在庫  ○
2 ミライｏｎ1119301728595.6/ﾓ-14/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 森 拓郎／〔著〕
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2014.2
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-1461-6
分類記号 595.6
書名 ダイエットは運動1割、食事9割　
書名ヨミ ダイエット ワ ウンドウ イチワリ ショクジ キュウワリ
副書名 運動指導者が断言!
副書名ヨミ ウンドウ シドウシャ ガ ダンゲン
内容紹介 ダイエット&リバウンドのスパイラルから抜け出し、一生太らない体を手に入れましょう。人気ボディワーカーが、つらい運動ナシでも瘦せられる、結果の出るダイエットを紹介します。同名電子書籍に加筆・修正して書籍化。
著者紹介 〈森拓郎〉フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。スタジオ「RINATO」を恵比寿にオープン。著書に「腹筋運動ではお腹は凹みません」など。



内容細目

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