検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119249330	498.3/ｱ-14/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	東京西川／編
著者名ヨミ	ニシカワサンギョウ
出版者	マガジンハウス
出版年月	2014.3
ページ数	174p
大きさ	18cm
ISBN	4-8387-2650-9
分類記号	498.36
書名	朝までぐっすり幸せになれる眠るメソッド48
書名ヨミ	アサマデグッスリシアワセニナレルネムルメソッドヨンジュウハチ
副書名	GOOD SLEEP BOOK
副書名ヨミ	グッドスリープブック
内容紹介	心地よく眠る為のメソッド・テクニックを徹底紹介。「昼間にたくさんドキドキしよう」「夕食のメインに肉か魚をしっかりとる」「理想的な寝室のお手本は一流ホテルの雰囲気」など、ぐっすり眠れるヒントが満載。