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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから
著者名	奥田弘美／著
著者名ヨミ	オクダヒロミ
出版者	扶桑社
出版年月	2014.3

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119298091	498.5/ｵ-14/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	奥田弘美／著
著者名ヨミ	オクダヒロミ
出版者	扶桑社
出版年月	2014.3
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-594-07016-8
分類記号	498.583
書名	何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから
書名ヨミ	ナニオヤッテモヤセナイノワノウノツカイカタオマチガエテイタカラ
内容紹介	考え方を変えることで「いつもスリムな人」になることができる! 「空腹感を我慢しすぎない」「色で食べるものを選ぶ」「食事は20分以上30分以内」など、リバウンドなしでいつもスリムでいられる脳ダイエットを紹介する。