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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1119278022 | 786.1/ヤ-14/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
西田 育弘/生理学監修
須藤 律子/栄養学監修
山ジム研究会/著
|
著者名ヨミ |
ニシダ ヤスヒロ スドウ リツコ ヤマジム ケンキュウカイ |
出版者 |
誠文堂新光社
|
出版年月 |
2014.5 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-416-61489-1 |
分類記号 |
786.1
|
書名 |
強く美しい体をつくる登山エクササイズ |
書名ヨミ |
ツヨク ウツクシイ カラダ オ ツクル トザン エクササイズ |
副書名 |
山でやせる!はじめてのフィットネス・トレッキング |
副書名ヨミ |
ヤマ デ ヤセル ハジメテ ノ フィットネス トレッキング |
内容紹介 |
体力アップと脂肪燃焼を目的にした「エクササイズ」としての山登り「フィットネス・トレッキング」を紹介。登山の運動効果、必要な装備、コースガイド、登山の栄養学などを収録する。 |
内容細目
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