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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操　

著者名 小林 邦之／著
著者名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2014.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119297663781.4/ｺ-14/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 小林 邦之／著
著者名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2014.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-08676-0
分類記号 781.4
書名 いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操　
書名ヨミ イヤ ト イウホド カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ラクラク ストレッチ タイソウ
内容紹介 体のかたさはあらゆる不調の原因となる可能性があります。体がかたい人に向けて、気になる部位の筋肉や関節のかたさをやわらげるストレッチ、頭痛や肩こりなどの不調を改善するストレッチを、写真で紹介します。
著者紹介 〈小林邦之〉1965年生まれ。VAJA(バイタル・アーキテクト・ジョイント・アソシエーション)代表。均整術師。日本こどもフィットネス協会アドバイザー。ホットヨガLAVAアドバイザー。



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