蔵書情報
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書名 |
パジャまくら体操 (介護ライブラリー)
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著者名 |
岡田 麻紀/著
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著者名ヨミ |
オカダ マキ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2014.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1119308918 | 781.4/オ-14/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
岡田 麻紀/著
|
著者名ヨミ |
オカダ マキ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2014.6 |
ページ数 |
97p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-06-282460-6 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
パジャまくら体操 (介護ライブラリー) |
書名ヨミ |
パジャマクラ タイソウ |
内容紹介 |
1日わずか3分。コリ解消・ロコモ予防にも最適! 朝起きた後、もしくは夜寝る前に、パジャマを着たままで、まくらを使って簡単にできる体操、「パジャまくら体操」をイラストで紹介します。 |
著者紹介 |
〈岡田麻紀〉福島県生まれ。福島大学大学院教育学研究科修了(保健体育科)。健康生活研究所所長、福島大学非常勤講師。健康促進の体操・ダンスを次々と開発する。著書に「やきとりじいさん体操」がある。 |
内容細目
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