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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　

著者名 ジョン・ブリファ／著
著者名ヨミ ジョン ブリファ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2014.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119366525498.5/ﾌﾞ-14/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 ジョン・ブリファ／著 　 江部 康二／監修 　 夏井 睦／監修 　 大田 直子／訳
著者名ヨミ ブリファ ジョン　エベ コウジ　ナツイ マコト　オオタ ナオコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2014.8
ページ数 277p
大きさ 19cm
ISBN 4-02-251200-0
分類記号 498.583
書名 やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　
書名ヨミ ヤセタケレバ シボウ オ タクサン トリナサイ
副書名 ダイエットにまつわる20の落とし穴
副書名ヨミ ダイエット ニ マツワル ニジュウ ノ オトシアナ
内容紹介 誰もがはまりがちな“ダイエットの落とし穴”を徹底検証。さらに、「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。
著者紹介 〈ジョン・ブリファ〉ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン医学部卒業。イギリス在住の医師。食事療法、体重管理、健康の第一人者。イギリスの年間最優秀健康ジャーナリスト賞を受賞。



内容細目

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