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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119382285	786.1/ﾉ-14/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	能勢博／著
著者名ヨミ	ノセヒロシ
出版者	講談社
出版年月	2014.8
ページ数	190p
大きさ	18cm
ISBN	4-06-257877-6
分類記号	786.1
書名	山に登る前に読む本　(ブルーバックス)
書名ヨミ	ヤマニノボルマエニヨムホン
副書名	運動生理学からみた科学的登山術
副書名ヨミ	ウンドウセイリガクカラミタカガクテキトザンジュツ
内容紹介	体力に応じた適切な登山ペースは? 効果的なトレーニング方法は? 山に登る前に知っておきたい身体と運動のメカニズムをわかりやすく解説。安全にワンランク上の山に挑戦したい人に向けた、運動生理学からみた登山術。
著者紹介	〈能勢博〉京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。著書に「人は山を目指す」「「歩き方を変える」だけで10歳若返る」など。