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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

女子の体幹レッスン 

著者名 広瀬 統一/著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1119494315780.7/ヒ-15/3F開架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 広瀬 統一/著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-800405-0
分類記号 780.7
書名 女子の体幹レッスン 
書名ヨミ ジョシ ノ タイカン レッスン
副書名 美しい身体になる筋肉のつけ方
副書名ヨミ ウツクシイ シンタイ ニ ナル キンニク ノ ツケカタ
内容紹介 体の軸=体幹が変わると、必ずボディが美しく変わります。代謝がアップする体幹ストレッチや、美しいライン&立ち居振る舞いが手に入る体幹エクササイズ、プチ不調に効く体幹刺激トレーニングなどを紹介。
著者紹介 〈広瀬統一〉1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。サッカー女子日本代表フィジカルコーチ。



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