検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5110365459	493.7/ﾜ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	和田秀樹／著
著者名ヨミ	ワダヒデキ
出版者	新講社
出版年月	2015.1
ページ数	187p
大きさ	18cm
ISBN	4-86081-525-7
分類記号	493.72
書名	自分をどう元気づけるか　(WIDE SHINSHO)
書名ヨミ	ジブンオドウゲンキズケルカ
	「日本人に合った「こころの健康法」」(2011年刊)の改題新版
内容紹介	日本人に合った心の健康法である森田療法。精神科医の著書が、森田療法について嚙みくだいてわかりやすく解説。悩みや不安があっても、あるがままの自分を受け入れておだやかに過ごす方法を紹介する。