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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

　

書名

やせるおかず作りおき　(Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series)

著者名 柳澤 英子／著
著者名ヨミ ヤナギサワ エイコ
出版者 小学館
出版年月 2015.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5110573653498.5/ﾔ/３F開架図書帯出可在庫  ○
2 ミライｏｎ1119719386498.5/ﾔ-15/３F閉架図書帯出可在庫  ○
3 中地区分室5510013876596/ﾔ/中地区分室中地区分室帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 柳澤 英子／著
著者名ヨミ ヤナギサワ エイコ
出版者 小学館
出版年月 2015.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-103854-8
分類記号 498.583
書名 やせるおかず作りおき　(Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series)
書名ヨミ ヤセル オカズ ツクリオキ
副書名 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!
副書名ヨミ チョシャ ゴジュウダイ イチネン デ ニジュウロッキロゲン リバウンド ナシ
内容紹介 おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。
著者紹介 〈柳澤英子〉料理研究家。編集者。忙しい人でも苦にならず作れる簡単レシピが好評。著書に「ひとりごはん」「「食べてもやせる」は本当でしたよ。」「すごい!塩レモン使いこなしレシピ」など。



内容細目

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