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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119525817	782.3/ｲ-15/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	岩本能史／著
著者名ヨミ	イワモトノブミ
出版者	朝日新聞出版
出版年月	2015.2
ページ数	224p
大きさ	18cm
ISBN	4-02-273604-8
分類記号	782.3
書名	型破りマラソン攻略法　(朝日新書)
書名ヨミ	カタヤブリマラソンコウリャクホウ
副書名	必ず自己ベストを更新できる!
副書名ヨミ	カナラズジコベストオコウシンデキル
内容紹介	厚底シューズは絶対ダメ、ストレッチは不要。「ビルドアップ走」と「峠走」と「ラン反射」でトレーニングすれば、マラソンは劇的に早くなる! 市民ランナーを「サブ4」「サブ3.5」へと導くマラソン攻略法を指南する。
著者紹介	〈岩本能史〉1966年神奈川県生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表。著書に「非常識マラソンマネジメント」など。