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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術　(美人時間ブック)

著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 光文社
出版年月 2015.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119544449597.5/ｵ-15/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 光文社
出版年月 2015.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-334-97810-5
分類記号 597.5
書名 精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術　(美人時間ブック)
書名ヨミ セイシンカイ ガ カンガエタ イソガシスギル ヒト ノ タメ ノ ヒラキナオリ ノ カタズケジュツ
内容紹介 他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」はもう卒業! 精神科医の著者が、「片づけに疲れてしまった人たち」の片づけストレスをデトックスしつつ、ラクで楽しい合理的・健康的な生活を取り戻すための方法をまとめる。
著者紹介 〈奥田弘美〉精神科医(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医&作家。著書に「ココロの毒がスーッと消える本」「これならできる!魔法のスリム習慣」など。



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