検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119544958	498.3/ﾐ-15/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	三浦雄一郎／著
著者名ヨミ	ミウラユウイチロウ
出版者	双葉社
出版年月	2015.2
ページ数	191p
大きさ	18cm
ISBN	4-575-15449-8
分類記号	498.3
書名	攻める健康法　(双葉新書)
書名ヨミ	セメルケンコウホウ
副書名	“守り”におさらば!たぎる肉体を取り戻せ
副書名ヨミ	マモリニオサラバタギルニクタイオトリモドセ
内容紹介	年齢に応じて少しだけ高い目標を持つ。美味しいものを食べる。自分の体力に見合った運動をする…。三浦雄一郎が自らの経験に基づき、特に高齢者が若々しく生きるために最善と考えた「攻める健康法」をまとめる。