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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113085309	493.7/ﾐ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	三島和夫／著
著者名ヨミ	ミシマカズオ
出版者	法研
出版年月	2015.2
ページ数	158p
大きさ	21cm
ISBN	4-86513-156-7
分類記号	493.7
書名	不眠の悩みを解消する本
書名ヨミ	フミンノナヤミオカイショウスルホン
副書名	満足のいく眠りのための正しい方法
副書名ヨミ	マンゾクノイクネムリノタメノタダシイホウホウ
内容紹介	睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。
著者紹介	〈三島和夫〉1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事などを務める。