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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5110354201	498.5/ｲ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	池田陽子／著
著者名ヨミ	イケダヨウコ
出版者	青春出版社
出版年月	2015.3
ページ数	126p
大きさ	21cm
ISBN	4-413-11135-5
分類記号	498.583
書名	「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5kgヤセました!
書名ヨミ	ユルヤクゼンハジメタラスルットゴキログラムヤセマシタ
内容紹介	運動嫌い、外食続き…でも、脂肪を燃やす「食べテク」でヤセていく! 薬膳アテンダントが教える、ガマン不要、リバウンドなしの「ゆる薬膳。」ダイエット。ヤセにくいときの処方箋も紹介。コピーして使用できる食事日記付き。
著者紹介	〈池田陽子〉宮崎生まれ。立教大学卒業。薬膳アテンダント。食文化ジャーナリストとして地方の食材、食文化についての執筆も手がける。著書に「ゆる薬膳。」「缶詰deゆる薬膳。」など。