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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

やせる3つの食べ方　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2015.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211518221498.5/ﾅ-15/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2015.7
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78322-0
分類記号 498.583
書名 やせる3つの食べ方　
書名ヨミ ヤセル ミッツ ノ タベカタ
副書名 人生でこれが最後のダイエット
副書名ヨミ ジンセイ デ コレ ガ サイゴ ノ ダイエット
付:FOOD MENU CHECK SHEET(1枚)
内容紹介 二度と太らない食事感覚が身につく! トップアスリートやモデルのからだづくりをしてきたフィジカルトレーナーが、指導の際に行っている「健康的にやせる&効果の出る食事方法」を中心に紹介。切り取り式チェックシート付き。
著者紹介 〈中野ジェームズ修一〉1971年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。



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