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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5110324118	498.3/ﾀ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	高橋陽子／著
著者名ヨミ	タカハシヨウコ
出版者	主婦と生活社
出版年月	2015.7
ページ数	129p
大きさ	21cm
ISBN	4-391-14667-7
分類記号	498.3
書名	50代からの体力革命
書名ヨミ	ゴジュウダイカラノタイリョクカクメイ
副書名	100日で人は変われるのだっ!
副書名ヨミ	ヒャクニチデヒトワカワレルノダッ
	欧文タイトル:Physical fitness revolution over the 50s
内容紹介	「横断歩道半分を走るのが限界!」だった40代から、月100km走る50代へ…。運動神経“0”のアラフィフ漫画家が一念発起し“革命”を起こすまでを描いた、汗と涙の実体験コミック。
著者紹介	〈高橋陽子〉1961年東京都生まれ。女子美術大卒。著書に「陽子ママの子育てアタフタ日記」「50歳前からのココカラ手帖」など。