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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム　(徹底対策シリーズ)

著者名 黒田 恵美子／監修
著者名ヨミ クロダ エミコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119635770494.7/ﾍ-15/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 黒田 恵美子／監修 　 八木 貴史／監修 　 主婦の友社／編
著者名ヨミ クロダ エミコ　ヤギ タカシ　シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-413274-4
分類記号 494.77
書名 変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム　(徹底対策シリーズ)
書名ヨミ ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ノ イタミ オ ナオス ヨンシュウカン プログラム
副書名 記録することで体や体重の変化がひと目でわかる
副書名ヨミ キロク スル コト デ カラダ ヤ タイジュウ ノ ヘンカ ガ ヒトメ デ ワカル
内容紹介 毎日のゆるゆる屈伸&体操で、ひざの痛みを動いて治す! ひざ痛を改善するセルフケアのポイントを解説し、簡単で効果的な体操、ひざにかかる負担を減らす日常生活の工夫、身近なもので手軽にできる家庭療法などを紹介する。



内容細目

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