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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい　

著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119650619493.1/ｸ-15/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.8
ページ数 214p
大きさ 18cm
ISBN 4-86410-420-3
分類記号 493.185
書名 寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい　
書名ヨミ ネタキリ ロウジン ニ ナリタクナイ ナラ ダイエット ワ オヤメナサイ
副書名 「筋肉減らし」が老いの原因だった
副書名ヨミ キンニクヘラシ ガ オイ ノ ゲンイン ダッタ
付:筋肉量レコーディング・メソッド記録シート(1枚)
内容紹介 適正体重が手に入る! 体力年齢が若返る! 「現代型栄養失調」を遠ざけ、いつまでも元気で動ける体をつくる「筋肉量レコーディング・メソッド」を紹介する。「筋肉量レコーディング・メソッド記録シート」付き。
著者紹介 〈久野譜也〉1962年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。



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