蔵書情報
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書名 |
「食べる時間」ダイエット
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著者名 |
池田 充宏/著
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著者名ヨミ |
イケダ ミツヒロ |
出版者 |
李白社
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出版年月 |
2015.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113073965 | 498.5/イ/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
池田 充宏/著
|
著者名ヨミ |
イケダ ミツヒロ |
出版者 |
李白社
|
出版年月 |
2015.8 |
ページ数 |
184p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-19-863985-3 |
分類記号 |
498.583
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書名 |
「食べる時間」ダイエット |
書名ヨミ |
タベル ジカン ダイエット |
副書名 |
科学が証明! |
副書名ヨミ |
カガク ガ ショウメイ |
内容紹介 |
あなたが本気でヤセたいのであれば、体内時計を整えることが一番の近道です。なぜ、食事制限や運動によるダイエットがうまくいかないのかを説明し、体内時計を整えるのに重要な食事のタイミングなどを詳しく解説します。 |
著者紹介 |
〈池田充宏〉筑波大学大学院博士課程修了(学術博士、工学博士)。医療法人理事。プロスポーツ選手のトレーニング指導。企業の健康管理・健康機器のコンサルタント。 |
内容細目
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