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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113139591 | 498.3/ハ/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
エド・ハリウェル/著
永峯 涼/訳
|
著者名ヨミ |
ハリウェル エド ナガミネ リョウ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2015.10 |
ページ数 |
239p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-103270-1 |
分類記号 |
498.34
|
書名 |
マインドフルネス |
書名ヨミ |
マインドフルネス |
副書名 |
心を浄化する瞑想入門 |
副書名ヨミ |
ココロ オ ジョウカ スル メイソウ ニュウモン |
内容紹介 |
ストレスの軽減や免疫力・治癒力のアップ、睡眠の質が良くなるなどの効果のあるマインドフルネス。毎日少しずつ取り組むうちに、生きるのが楽になるマインドフルネスのトレーニングを紹介。科学的根拠やケーススタディも掲載。 |
著者紹介 |
〈エド・ハリウェル〉英国を拠点に活動するマインドフルネスの指導者・著述家。幅広いグループや団体と連携しながら講座や道場を主宰。ロンドンのスクール・オブ・ライフ教職員。『ガーディアン』紙などにも寄稿。 |
内容細目
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