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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5110541857	498.5/ｶ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	上島亜紀／料理　大森真帆／監修
著者名ヨミ	カミシマアキ　オオモリマホ
出版者	宙出版
出版年月	2015.12
ページ数	111p
大きさ	21cm
ISBN	4-7767-9663-3
分類記号	498.583
書名	しらたきダイエット
書名ヨミ	シラタキダイエット
副書名	ZEN PASTA
副書名ヨミ	ゼンパスタ
内容紹介	1日1食、主食をしらたきに置きかえるだけの「しらたきダイエット」と、ごはんやおかずにしらたきを混ぜる「かさましダイエット」の方法を紹介する。めん料理からハンバーグまで、おいしくやせる81レシピを収録。
著者紹介	〈上島亜紀〉料理家、フードコーディネーター&スタイリスト。料理教室「A's Table」主宰。著書に「塾ごはん」など。