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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119771864	596/ﾊ-15/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	浜内千波／著
著者名ヨミ	ハマウチチナミ
出版者	主婦と生活社
出版年月	2015.12
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-391-14801-5
分類記号	596
書名	二菜ごはん
書名ヨミ	ニサイゴハン
副書名	温と生両方食べてカラダを整える
副書名ヨミ	オントナマリョウホウタベテカラダオトトノエル
内容紹介	食べ物でカラダは変わります。カルシウムやタンパク質、発酵食品など、すすんでとりたい食材を使い、消化酵素を上手に生かして栄養をめぐらせる「温かいおかず」と「生のおかず」のレシピを紹介します。
著者紹介	〈浜内千波〉料理研究家。ファミリークッキングスクールを主宰。日本テレビ「PON!」にレギュラー出演中。著書に「シニアのための健康ひとり鍋」など。