検索結果書誌詳細

  • 貸出中の資料は予約できます。（一部を除きます）
    「在庫」及び「要取寄」の資料は受取館と所蔵館が同じ場合は予約できません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

　

書名

体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ　(PHPビジュアル実用BOOKS)

著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113198036781.4/ｱ/３F開架図書帯出可貸出中  ×
2 ミライｏｎ1119784305781.4/ｱ-16/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1
ページ数 191p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-82862-6
分類記号 781.4
書名 体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ　(PHPビジュアル実用BOOKS)
書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ カンセツ ガ ヤワラカク ナル ストレッチ アンド キントレ
背のタイトル:関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ
内容紹介 関節可動域が広くなるトレーニングとストレッチで強く、しなやかな体に! 体を効果的に柔らかくする「筋トレ+ストレッチ」の組み合わせを、部位別に、写真で紹介します。目的別プログラムも掲載。
著者紹介 〈荒川裕志〉1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国際武道大学体育学部助教。



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。