検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113203681	498.3/ﾎ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	宝彩有菜／〔著〕
著者名ヨミ	ホウサイアリナ
出版者	イースト・プレス
出版年月	2016.1
ページ数	143p
大きさ	18cm
ISBN	4-7816-8011-8
分類記号	498.34
書名	どこでもできるはじめての瞑想　(イースト新書Q)
書名ヨミ	ドコデモデキルハジメテノメイソウ
	2011年刊の再編集
内容紹介	心と身体と頭をリフレッシュ。胡坐をかいて行う本格的なものから、椅子に座って、立ったままで、歩きながら、移動時間や仕事中、家事の合間など、場所や時間を選ばず、誰にでもできる簡単な瞑想の方法を紹介します。