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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

朝ごはんはすごい 

著者名 大島 菊枝/著
著者名ヨミ オオシマ キクエ
出版者 ワニブックス
出版年月 2016.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1119847443498.5/オ-16/3F閉架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 大島 菊枝/著
著者名ヨミ オオシマ キクエ
出版者 ワニブックス
出版年月 2016.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-9421-7
分類記号 498.583
書名 朝ごはんはすごい 
書名ヨミ アサゴハン ワ スゴイ
副書名 一生太らない食べ方習慣
副書名ヨミ イッショウ フトラナイ タベカタ シュウカン
内容紹介 1日の代謝量は「朝食べたもの」で決まる! 最新の時間栄養学に基づいて、最も効率的な朝ごはんの食べ方とその効果を紹介。デトックス、冷え対策、免疫力アップ、疲労回復など、目的別の機能性朝食のレシピも収録する。



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