蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113217309 | 498.3/イ/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
石川 善樹/著
|
著者名ヨミ |
イシカワ ヨシキ |
出版者 |
プレジデント社
|
出版年月 |
2016.2 |
ページ数 |
165p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-8334-2160-7 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
疲れない脳をつくる生活習慣 |
書名ヨミ |
ツカレナイ ノウ オ ツクル セイカツ シュウカン |
副書名 |
働く人のためのマインドフルネス講座 |
副書名ヨミ |
ハタラク ヒト ノ タメ ノ マインドフルネス コウザ |
内容紹介 |
自分を「最高の状態」にして結果を出す! 瞑想によって得られる効果、その効果をさらに高めるための睡眠、姿勢、食事のあり方を、最先端の科学的な裏付けとともに解説し、疲れない脳をつくるための1日の過ごし方を紹介する。 |
著者紹介 |
〈石川善樹〉1981年広島県生まれ。米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。予防医学研究者・医学博士。株式会社キャンサースキャンおよび株式会社Campus for Hの共同創業者。 |
内容細目
前のページへ