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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

　

書名

世界一伸びるストレッチ　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113023018781.4/ﾅ/３F開架図書帯出可在庫  ○
2 ミライｏｎ1119851394781.4/ﾅ-16/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.2
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-7631-3522-3
分類記号 781.4
書名 世界一伸びるストレッチ　
書名ヨミ セカイイチ ノビル ストレッチ
欧文タイトル:OFFERING YOU THE ULTIMATE GUIDE TO STRETCH
内容紹介 「最高に気持ちいい伸び感」が得られるストレッチを部位別に紹介。基本となるおすすめのポーズのほか、「体が硬い人」「ひざや腰が痛い人」「もっと伸び感がほしい人」などに向けたアレンジバージョンも掲載する。
著者紹介 〈中野ジェームズ修一〉1971年生まれ。フィジカルトレーナー/フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト(運動生理学士)。アディダス契約アドバイザリー。



内容細目

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