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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113110745 | 780.7/ス/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
Jo Ann Staugaard‐Jones/著
武田 淳也/監訳
|
著者名ヨミ |
スタウガード・ジョーンズ ジョアン タケダ ジュンヤ |
出版者 |
医道の日本社
|
出版年月 |
2016.2 |
ページ数 |
131p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-7529-3113-3 |
分類記号 |
780.7
|
書名 |
目醒める!大腰筋 |
書名ヨミ |
メザメル ダイヨウキン |
副書名 |
コアを鍛えて内面から身心を改善 |
副書名ヨミ |
コア オ キタエテ ナイメン カラ シンシン オ カイゼン |
内容紹介 |
重要な大腰筋を活性化させるためにはどうすればよいのか。コアを強化するエクササイズやストレッチ、ヨガやピラティスなど多彩な方法についてイラストで解説する。 |
内容細目
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