蔵書情報
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書名 |
自律神経が整う時間コントロール術
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著者名 |
小林 弘幸/著
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著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者 |
小学館
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出版年月 |
2016.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1119936132 | 498.3/コ-16/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
小林 弘幸/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2016.4 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-09-310845-4 |
分類記号 |
498.3
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書名 |
自律神経が整う時間コントロール術 |
書名ヨミ |
ジリツ シンケイ ガ トトノウ ジカン コントロールジュツ |
内容紹介 |
予定の立て方を変えるだけで、身も心もスッキリ。「10分だけ早く起きてみる」「片付けは1日1か所20分」「予定を入れない日を作る」など、時間の正しい使い方を、自律神経のエキスパートが教えます。 |
著者紹介 |
〈小林弘幸〉1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。 |
内容細目
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