検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

ログインの状態：ログインしていません。ログインすると利用状況の確認等のサービスを利用できます。		カート（予約候補） 0 登録されていません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	3	在庫数	3	予約数	0

カートに入れるを押すとこの資料を予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約するを押すと認証後この資料をすぐに予約します。

電子書籍を読むを押すと電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

各蔵書資料に関する詳細情報です。

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石原結實／著
著者名ヨミ	イシハラユウミ
出版者	ビジネス社
出版年月	2016.6
ページ数	111p
大きさ	21cm
ISBN	4-8284-1881-0
分類記号	498.3
書名	完全図解!一日一食のススメ
書名ヨミ	カンゼンズカイイチニチイッショクノススメ
副書名	健康長生きのコツ
副書名ヨミ	ケンコウナガイキノコツ
内容紹介	少食にすると、なぜ若さを保ち、長生きできるのか。少食の効能やアンチエイジングに効果的な食事法、半日・一日断食のやり方などを解説。筋肉を鍛える運動の仕方、老化の症状と対策法等も紹介する。
著者紹介	〈石原結實〉1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。健康増進を目的とする保養所ヒポクラティック・サナトリウムを運営。著書に「生姜力」など。