検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113030395	781.4/ｺ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	木場克己／著
著者名ヨミ	コバカツミ
出版者	宝島社
出版年月	2016.6
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-8002-5735-2
分類記号	781.4
書名	体幹・体軸バランストレーニング
書名ヨミ	タイカンタイジクバランストレーニング
	「体幹・体軸トレーニング」(2012年刊)の改題,修正増補
内容紹介	インナーマッスルを鍛えることでバランス感覚を強化する「体幹」「体軸」トレーニングを、筋肉図や注意点などのアドバイスとともに写真で詳しく紹介。短期間でパーツごとにシェイプアップできるトレーニングも収録する。