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書名

水泳のきれいなカラダをつくる　(大人の自由時間mini-やりたいときが、始めどき!-)

著者名 髙橋 雄介／著
著者名ヨミ タカハシ ユウスケ
出版者 技術評論社
出版年月 2016.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119945211780.7/ﾀ-16/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 髙橋 雄介／著
著者名ヨミ タカハシ ユウスケ
出版者 技術評論社
出版年月 2016.7
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-7741-8255-1
分類記号 780.7
書名 水泳のきれいなカラダをつくる　(大人の自由時間mini-やりたいときが、始めどき!-)
書名ヨミ スイエイ ノ キレイ ナ カラダ オ ツクル
副書名 スリムな逆三角形になる!ドライランドトレ-ニング
副書名ヨミ スリム ナ ギャクサンカクケイ ニ ナル ドライランド トレーニング
内容紹介 逆三角形をしていて、とてもスマートに見える水泳選手のカラダになるには? 水泳で使う筋肉をピンポイントで鍛える「ドライランドトレーニング」をウォーミングアップも含めて57種類紹介する。
著者紹介 〈髙橋雄介〉1962年生まれ。中央大学理工学部教授。同大学水泳部監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ。



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