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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

「関節力」トレーニング　

著者名 牧野 講平／著
著者名ヨミ マキノ コウヘイ
出版者 講談社
出版年月 2016.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211000397780.7/ﾏ-16/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 牧野 講平／著 　 ウイダートレーニングラボ／監修
著者名ヨミ マキノ コウヘイ　ウイダー トレーニング ラボ
出版者 講談社
出版年月 2016.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-220112-4
分類記号 780.7
書名 「関節力」トレーニング　
書名ヨミ カンセツリョク トレーニング
副書名 運動パフォーマンス劇的アップ&故障予防
副書名ヨミ ウンドウ パフォーマンス ゲキテキ アップ アンド コショウ ヨボウ
内容紹介 パワーがついて疲れにくくなる! 肩こり・腰痛を解消! 浅田真央選手をはじめとするトップアスリートのパフォーマンスアップを支えてきたトレーナーが、筋肉だけでなく関節にも目を向けた最新のトレーニングを初公開。
著者紹介 〈牧野講平〉1979年生まれ。札幌市出身。イースタン・ワシントン大学にてフィジカルトレーニングの基礎を学ぶ。ウイダートレーニングラボヘッドトレーナー。



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