蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書名 |
世界のエリートがやっている最高の休息法
|
著者名 |
久賀谷 亮/著
|
著者名ヨミ |
クガヤ アキラ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2016.7 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113023312 | 498.3/ク/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
2 |
ミライon | 1119985786 | 498.3/ク-16/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
久賀谷 亮/著
|
著者名ヨミ |
クガヤ アキラ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2016.7 |
ページ数 |
248,6p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-478-06844-1 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
世界のエリートがやっている最高の休息法 |
書名ヨミ |
セカイ ノ エリート ガ ヤッテ イル サイコウ ノ キュウソクホウ |
副書名 |
「脳科学×瞑想」で集中力が高まる |
副書名ヨミ |
ノウカガク メイソウ デ シュウチュウリョク ガ タカマル |
内容紹介 |
脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。 |
著者紹介 |
〈久賀谷亮〉イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。 |
内容細目
前のページへ