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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

肩こりは手首をふるだけで9割治せる 

著者名 中村 守/著
著者名ヨミ ナカムラ マモル
出版者 実務教育出版
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113038226492.7/ナ/3F閉架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 中村 守/著
著者名ヨミ ナカムラ マモル
出版者 実務教育出版
出版年月 2016.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7889-1198-7
分類記号 492.79
書名 肩こりは手首をふるだけで9割治せる 
書名ヨミ カタコリ ワ テクビ オ フル ダケ デ キュウワリ ナオセル
副書名 ガンコな痛みが消えてなくなる超簡単ストレッチ
副書名ヨミ ガンコ ナ イタミ ガ キエテ ナクナル チョウカンタン ストレッチ
内容紹介 肩こりは「手首のねじれ」が原因だった! ねじれを解消し、つらい痛みが消えていく超簡単ストレッチ法を写真で紹介する。肩こりを治す正しい姿勢の座り方・立ち方や、手首のストレッチの効果と効用も解説する。
著者紹介 〈中村守〉『よくなる整体院』グループ代表。社団法人日本パーフェクト整体普及協会理事。著書に「かかと力」がある。



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